修学旅行３日目、クラス別行動になりました。

１組３組５組６組は妙心寺にて、座禅体験を行いました。

座禅とは、心を整えることだそうです。

ツボに入った水が、波風が立っていたり、煮えたぎっていたら、水面には正しく写りません。

それは心と同じだそうです。怒ったり、イライラしたりしては、自分の力を発揮できないそうです。

心を整えるやり方を、座禅を通して教えていただきました。