夏休み１日目。

急に暑くなりましたね。梅雨も明ける？との報道がありました。

体調管理、しっかりと行いましょう。

最高気温は３０度の予報が出ています。急に暑くなった時は注意が必要です。

熱中症にならないように、水分補給（塩分も）、ご飯をしっかり食べる、睡眠をとるなど、熱中症にならないように気をつけましょう。